© 2020 zdrowo kolorowo

Zdrowa żywność

zdrowo kolorowo zdrowa żywność
17 listopada 2024
Dzień dobry w listopadowy wieczór. Długo na blogu nic się nie działo, ale dla tych, którzy jeszcze zaglądają, mam coś, z resztą jak zwykle, bardzo prostego i smacznego. Tym razem pomysł na obiad – pulpety z ryby. To bardzo zdrowa potrawa ale również dość lekka i dietetyczna. Bez smażenia, bez nadmiaru tłuszczu. Pulpety pieczemy w piekarniku. Z podanych proporcji wychodzi ok. 11 kotlecików. Oto składniki: - ok. 300 – 400 gr fileta z ryby, może to być filet bądź polędwica
23 listopada 2023
Dzień dobry w listopadowy, przedświąteczny czas! Za oknem już pierwsze oznaki zimy, a Święta tuż tuż. Jakiś czas temu, także przed Bożym Narodzeniem na blogu pojawił się przepis na wigilijne łazanki. Tamta potrawa zawierała w sobie duuużo grzybów, ale były to podgrzybki. Tym razem mam dla Was coś równie smacznego tyle że ze zwykłymi pieczarkami. Będzie ich równie dużo, a nawet dużo więcej ale dzięki temu łazanki są treściwsze i mają naprawdę wyrazisty smak, a co więcej, potrawa w takiej
19 listopada 2023
Witajcie Moi Drodzy po długiej przerwie. Dziś mam dla Was bardzo fajny przepis na kolejne mazidło do pieczywa, naleśników itp., ale tym razem w wersji na słodko. To pasta czekoladowo – migdałowa, bardzo smaczna ale też bardzo zdrowa – mnóstwo magnezu dzięki mielonym migdałom no i oczywiście gorzkiej czekoladzie. Bardzo prosta i szybka w przygotowaniu, jak większość przepisów na blogu. Zaczynamy: - 220 g gorzkiej czekolady (do kupienia są takie tabliczki 220 g, np. z Wedla 64%) - 100 lub